Gesundheitssport
Vitalität für ein gesundes Leben
Physiotherapie
Prävention und Rehabilitation
Hauptstraße 72, 21266 Jesteburg
Physiotherapie: 04183 776888
Zirkeltraining: 04183 9757876
info@relaxa-physioaktiv.de
Wenn Sie an Ihre Gesundheit denken, entdecken Sie zwei Seiten.
Die eine Seite betrifft Ihre persönliche Konstitution, für deren Erhaltung regelmäßiges Ausdauer- und Krafttraining genauso wichtig ist wie ein aktives Leben, in dem die tägliche Bewegung nicht zu kurz kommt.
Die andere Seite kommt zum Tragen, wenn doch mal eine Beschwerde auftaucht. Eine physiotherapeutische Behandlung hilft Ihnen, vorhandene Einschränkungen zu beheben und die größtmögliche Beweglichkeit zu erreichen.
Bei Relaxa Physio und Gesundheitssport legen wir größten Wert auf eine ganzheitliche Betrachtung Ihrer Konstitution und Gesundheit. Gesundheitssport und Physiotherapie ergänzen sich lückenlos und bieten Ihnen im Falle eines Falles die Sicherheit, optimal betreut zu werden.
Gesundheitssport macht Spaß. Denn er sorgt dafür, dass einem im täglichen Leben nicht so viel im Weg steht. Und wenn doch mal eine Hürde auftaucht, springt man eben einfach drüber.
Fit zu werden, macht genauso viel Spaß – hochwertige Geräte und ein angenehmes Trainingsambiente vorausgesetzt. Relaxa Physio und Gesundheitssport bietet Ihnen ein Umfeld, in dem Sie sich wohlfühlen. Und in dem Sie sich mit voller Freunde immer wieder verausgaben wollen! Gesund und vital durch jeden Tag – das ist Ihr Training.
Bei uns trainieren die Mitglieder nach den drei Säulen des Gesundheitssports:
Damit die Ziele auch erreicht werden, bekommt jeder, der bei uns trainiert, einen individuellen, auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan. Und ganz wichtig: Bei uns endet die Betreuung nicht, wenn Sie das Training beendet haben. Wir beraten Sie auch nach Abschluss Ihres Trainingsplans und machen gern Vorschläge für Ihr weiteres Fitnesstraining.
Um Sie fit für ein gesundes Leben zu machen, stehen Ihnen bei Relaxa zwei Trainingszirkel mit unterschiedlicher Zielsetzung zur Verfügung, die, richtig kombiniert, ein umfassendes und individuelles Trainingsprogramm ermöglichen.
Der milon Kraft-Ausdauer-Zirkel Premium umfasst 6 Kraft- und 6 Cardio-Einheiten. Die digital vernetzten milon Geräte sind ideal für ein einfaches, sicheres und effektives Training für jede Zielgruppe.
Unser neuer five Zirkel setzt sich aus mehreren topmodernen und hochwertigen Einzelgeräten zusammen. Diese können auch perfekt für eine spezialisierte Therapie einzelner Bewegungs- und Muskelgruppen genutzt werden. Der five Zirkel spricht dabei neben den Muskeln besonders die Faszien der Menschen an.
Schon in der Antike wusste man von der Heilkraft von Magneten. Die unterstützende therapeutische Wirkung der Magnetfeldtherapie ist besonders effektiv bei Erkrankungen des Skeletts wie z.B. Arthrose, bei entzündlichen Erkrankungen, beispielsweise Rheuma, bei Erkrankungen der inneren Organe, bei Osteoporose, bei Durchblutungsstörungen und bei Schmerzen allgemein. Speziell bei Sportverletzungen kommt unser neuer Ringapplikator zum Einsatz und bildet eine leistungsfähige Ergänzung unserer beiden Zirkel.
Unsere hektische Zeit macht es unserem Körper nicht leicht, fit zu bleiben. Einerseits werden wir immer wieder zu Höchstleistungen herausgefordert, andererseits arbeiten wir viel zu häufig in Haltungen, die falsche und zu einseitige Belastungen erzeugen. Die Folge: Unser Bewegungsapparat nimmt Schaden – Verspannungen und Blockaden treten auf. Es ist unser Anliegen, Ihren Körper wieder in die richtige Balance zu bringen. Mit fachkundigen Händen und viel Fingerspitzengefühl führen wir Anwendungen und Behandlungen durch, die Schmerzen lindern oder eliminieren und Ihnen ein Maximum an Beweglichkeit zurückgeben.
Sektorale Heilpraktikerin
Physiotherapeutin
Erfolgreiche Teilnahme an Fortbildungsseminaren:
In Fragen der eigenen Gesundheit ist Vertrauen oberstes Gebot. Unser Team ist deshalb nicht nur topqualifiziert, sondern hat immer ein offenes Ohr.
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Um das Optimum an Effizienz zu erreichen und gleichzeitig vor Überlastungen zu schützen, überwachen wir Ihre Herzfrequenz lückenlos und exakt.
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Unsere beiden Trainingszirkel ergänzen sich perfekt, um Ihnen ein umfassendes und nach aktuellen Maßstäben gestaltetes Trainingsprogramm zu bieten.
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Testen Sie uns! Zwei Wochen lang betreuen wir Sie auf dem gleichen hohen Standard wie unsere festen Mitglieder – kostenlos und unverbindlich.
Weiter...In den Jahren 2017 und 2018 war ich – bedingt durch meine Berufstätigkeit und Ereignisse im familiären Umfeld – gezwungen, weitgehend zu sitzen: Am Schreibtisch und im Auto. Die Quittung kam Mitte 2018 prompt: Rückenschmerzen, die trotz Schmerztabletten, Spritzen, MRT und Arztbesuchen ohne Ende, nicht in den Griff zu bekommen waren. Die Rettung: Eine Kombination aus Physiotherapie und gezieltem Krafttraining unter fachmännischer Anleitung. Nach einem halben Jahr – Ende 2018 – war ich schmerzfrei. Physiotherapie und Krafttraining sowie zusätzlich viel Bewegung an frischer Luft habe ich seitdem beibehalten. Resultat: Es geht mir hervorragend! Mein Dank gebührt den Geschwistern Katrin und Martin Werner.
Anette aus Hamburg
Vor etwas über 1,5 Jahren habe ich angefangen, bei Relaxa zu trainieren. Bei mir stellten sich schnell erste Erfolge in Kraft und Ausdauer ein. Individuelle Geräteeinstellungen und enge Begleitung durch das Personal (Haltungskorrekturen, Pulsüberwachung usw. ) geben einem das Gefühl und die Sicherheit, das individuell richtige Training zu absolvieren. Die Erweiterung um Fasziengeräte gibt nun auch die Möglichkeit, die eigene Beweglichkeit zu verbessern. Eine tolle Ergänzung!
Vor einigen Wochen hatte ich einen Bandscheibenvorfall. Anhand des MRT-Befundes haben Katrin und Martin Veränderungen an den Geräten vorgenommen. Im Gespräch mit dem Orthopäden wurden diese Anpassungen als genau richtig bestätigt! Die Kombination von Physiotherapeutin und Sporttrainer als Studiobetreiber scheint also nicht das Schlechteste zu sein :-)
Der größte Feind ist immer der „innere Schweinehund“, daran kann auch Relaxa nichts ändern. Aber wer den erstmal überwunden hat, findet dort meines Erachtens ein Umfeld, in dem sich Menschen aller Altersgruppen wohl fühlen und etwas für ihre Gesundheit tun können.
Mein Tipp: Einfach mal ausprobieren!
Tommi aus Jesteburg
